Quem não gosta de beber um suco de frutas fresquinho? Aqui em casa, abolimos o refrigerante já a algum tempo e posso dizer com toda a certeza. Não estamos sentindo nenhuma falta! Além de desintoxicar nosso corpo, evitamos o excesso de açúcar no sangue e perdemos aqueles “quilinhos” tão indesejados.
Sou do seguinte pensamento: não é porque você é um nerd ou geek, que tem que viver comendo porcarias e bebendo refrigerantes até sair pelo ouvido. Se temos conhecimento de que essas “coisas” fazem mal para a saúde, porque consumir? Estou certo?
Quando vi esse infográfico, achei que seria perfeito para nossa coluna “gastronerdemia” ainda tão tímida aqui no blog. O infográfico foi criado pela UK Juicers, para nos mostrar a importância dos sucos de frutas para nosso organismo e seu valor nutricional. O legal é que ele não se restringe às frutas, ele também cita verduras e legumes como base de alguns sucos. Pena que não ensine como preparar todos eles. Quem sabe uma hora eu não poste algumas receitinhas aqui (rssss).
E você, de que suco gosta mais? Recomende um suquinho legal aqui nos comentários ;-)
29 de julho de 2012 at 9:24
Realmente, sucos de frutas e frutos fresquinhos fazem um super diferença em nossas vidas e em organismos. Devemos deixar a preguiça de lado e prepará -los. Força Priscila!!!